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四字熟語って知ってましたか?

雨の中岩盤浴へ行って来ました。

gan.jpg



家から自転車で5分のところにある岩盤浴。

100分2,200円というリーズナブルさ。

30分毎にお茶を飲みます。

tea.jpg



お水もありますが、暖かいハーブティーの方が代謝促進効果が
高いようなので、我慢して熱いお茶を飲み、残りは中へ持ち込み
ちびちび飲みながら又横になります。

甚平が汗でびっしょり。50リットルくらい汗出た?

シャワーを浴びて、髪を乾かし、なんだかお肌すべすべ。

rest.jpg


明日も行く予定。帰ってきてからもお肌がなんだか良い感じ。
ホットヨガよりも汗の量が多かった気がします。




















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